De scriptcirkel in jouw levensverhaal
Herken jij gebieden in je leven waar je telkens maar dezelfde ongewenste resultaten bereikt? De Scriptcirkel of Levensscript geeft je meer inzicht.
De Cirkel van Invloed en Betrokkenheid van Stephen Covey
De cirkel van Invloed en Betrokkenheid van Stephen Covey. In welke mate neem jij verantwoordelijkheid voor de uitdagingen in je leven?
Byron Katie’s The Work: 4 vragen die je leven veranderen
Vier vragen die jouw leven veranderen. Keer jouw overtuigingen om en ervaar het verschil. Een bewezen effectieve methode om negatieve gedachtes te lijf te gaan!
Hoe kies ik de beste Coachopleiding?
Je keuze voor een coach opleiding is een belangrijke keuze. In dit artikel 10 tips om te komen tot de beste coach opleiding voor jou.
Denken en voelen wat JIJ wilt met RET (Rationeel Emotieve Therapie)
Rationeel Emotieve Therapie (RET) vergroot je wereld. Ontvang direct de RET Oefening met bijbehorende uitleg in je e-mail.
Het OVK Model uit de Transactionele Analyse
Wil je effectiever worden in je communicatie en functioneren? Download de hand-out met oefening gebaseerd op het OVK-model uit de Transactionele Analyse.
Tijdstructurering – niveaus van contact
Eric Berne – grondlegger van de Transactionele Analyse – onderscheidt 6 niveaus waarop wij contact aan kunnen gaan. Berne noemt dit Tijdstructurering, aangezien we elke vorm gebruiken om onze tijd mee te vullen, ofwel te structureren.
De ontwikkeling van een team
Een team is zo sterk als het zwaktste teamlid. Tenminste, vanuit teamperspectief bezien. Een uitleg op basis van de teamniveaus M1, M2, M3 en M4 (met test)!
Toets de effectiviteit van jouw schild
Een oefening om effectiever te worden in contact met de mensen in jouw omgeving. Aan de slag met je eigen emotionele schild.
Leren? Gewoon doen en ervaren!
Leren door doen en ervaren. Het 70:20:10 model van Jennings. 70% leren we door te doen en ervaren! Met wie en wanneer ga jij aan de slag?
Dramadriehoek en Winnaarsdriehoek
De Dramadriehoek beschrijft drie ineffectieve rollen die we als mens in interactie met anderen snel geneigd zijn te vervullen. Download de hand-out!
De kaart is niet het gebied
Wat wij waarnemen zegt vooral iets over onszelf en niet over de feitelijke wereld.‘De Kaart is niet het gebied’ wordt binnen NLP gebruikt om dit te beschrijven.
Wat is de kleur van de dood?
Tijdens het afscheid leren we veel over de identiteit. Over niet meer zijn en zijn
Mening over Zwarte Piet? Wat zegt dit over jou?
Nog niet eerder leidde het Sinterklaasfeest tot zoveel tumult. Hoe komt het dat mensen zo van mening kunnen verschillen over hetzelfde onderwerp?
Natuurlijke groei door ont-moeten en loslaten | Coachend Leidinggeven
Alles in de natuur is gericht op groei en ontwikkeling. Kijk maar naar een eikel die van de boom valt. Die zal zich waar de omstandigheden dat toelaten uit eigen beweging ontwikkelen tot een grote machtige eik. Daar hoeft verder niemand iets voor te doen. En zo hebben ook wij mensen een natuurlijke drang tot […]
Zonder angst geen moed
Op basaal niveau bewegen we als mens vanuit lust en onlust. We bewegen ons toe naar de zaken die ons plezier beleven (lust), en gaan bij voorkeur weg van die dingen waar we ongerief bij ervaren (onlust). Dat houdt ons in een wereld die bestaat uit tegenstellingen goed in beweging. De wereld is immers opgebouwd […]
Wie goed luistert kan veel leren
Wij mensen zijn betekenis-gevende wezens. Aan de dingen die wij meemaken kennen wij, bewust of onbewust, betekenis toe. Dit betekenis-geven maakt het ons mogelijk te leren. Doordat we weten dat een rood stoplicht ‘stoppen’ betekent hoeven we dit gelukkig niet telkens opnieuw te ontdekken. Betekenis geven maakt immers dat het wiel niet telkens opnieuw hoeft […]
Stap uit je comfortzone! Hoezo eigenlijk?
Je kent hem ongetwijfeld, de uitspraak ‘kom uit je comfortzone’. Een aanmoediging die zich in vele soorten, maten en vormen laat horen. En tien tegen één dat ook jij het er in meer of mindere mate mee eens bent… Maar waarom zou je uit je comfortzone komen? Zijn we niet allemaal juist op zoek naar […]
Emotionele intelligentie
Emotionele Intelligentie (EQ) en niet cognitieve intelligentie (IQ) of vaktechnische vaardigheden blijkt doorslaggevend voor succes in het bedrijfsleven.
Business Model You (BMY)
De Business Model You (BMY) methode met canvas is een uitermate effectieve en innovatieve methode om jouw baan te beschrijven, analyseren en verbeteren!
